クラチャイダムは活力増強に効果あり

クラチャイダムについて

2019.01.16

日本では黒ウコンや黒生姜と呼ばれるクラチャイダムは活力増強に効果があると期待されています。

クラチャイダムはタイなど東南アジアが原産の植物であり、日本で注目されるようになったのはここ最近ですが、タイでは1000年以上も前からアルコールなどにつけて滋養強壮のために食べられてきています。

滋養強壮のための食材として有名な物の一つにマカがありますが、そのマカと比較してもクラチャイダムは優れた栄養素を含んでいることが分かっています。

クラチャイダムに含まれているアルギニンが活力増強に大きな役割を果たします。

アルギニンの詳しい効果については以下のページに詳しく記述しています。

最近では売れ筋の精力サプリメントにはだいたいクラチャイダムが含まれています。

それほど滋養強壮に効果があるということなんですね。

例えば本サイトでも紹介しているクラチャイダムゴールドはクラチャイダム100%で出来ています。

アルギニンの他にも筋肉増強に期待できるBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）や抗酸化作用も期待できるポリフェノールなどが多く含まれているため体を健康に保つ成分がぎっしり詰まっていることになります。

実際多くの方が精力増強や健康増進に効果を感じているとコメントしていました。

精力サプリメントとして男性向けに販売されていることも多いですがもちろん女性が飲んでも効果はあります。

特にアルギニンには保湿効果が期待できると言われているので肌を若々しく保つのに一役買ってくれるでしょう。

化粧品の成分を見てみるとアルギニンが入っていることも珍しくないと思いますよ。

ただしサプリメントなどの栄養補助食品にはどうしても個人差が出てしまうため必ず効果が出るというわけでもありません。

効果が実感できるまでは少なくとも２週間以上は飲み続ける必要があると思われるので、まだ飲みはじめの方は長い目で効果が出るかを見ていきましょう。

特に男性の方は活力の低下の原因が栄養不足の他にも運動不足や筋力の低下などが考えられるので、心当たりのある方は並行してこれらの改善に取り組むとより効果を実感できると思いますよ。