クラチャイダムはアルギニンだけ摂取するより効果がある?

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クラチャイダムについて

クラチャイダムを摂取するとアルギニンだけ摂取するより効果があるのか調べていきたいと思います。

クラチャイダムは最近になって注目を集めだした食材で、主に精力剤などに利用されています。

その理由はこれでもかというほど豊富に栄養が含まれており、男性の活力の源になるアルギニンも多く含まれています

クラチャイダムがメインとなっているサプリではだいたいアルギニンが前面に押し出されていますよね。

じゃあアルギニンだけを飲めばいいんじゃないのかと思った方もいるかもしれません。

もちろんアルギニンだけを飲んでもそれなりの効果は得られると思いますが、より大きな効果を求めているならやはりクラチャイダムを摂取したほうがいいでしょう。

その理由はアルギニン以外にも含まれている様々な栄養素が大きな働きをするからです。

クラチャイダムの成分は?

クラチャイダムは15種類前後のアミノ酸に加えて抗酸化作用が期待できるフラボノイドが豊富に含まれており、亜鉛などもミネラルも少量ながら入っています。

多くのアミノ酸を摂取することで体はより活性化し、さらに亜鉛などもミネラルも精力増強に一役買ってくれます。

いろいろな栄養素を一度に取り込むことによって相乗効果も期待できると思います。

そのためアルギニンを同じ量に合わせて両者を飲み比べると確実にクラチャイダムの方が効果を実感できると思います。

クラチャイダムに関する詳しい情報は下記にまとめてあるので興味のある方は参考にしてください。

クラチャイダムは活力増強に効果あり
黒ウコンや黒生姜と呼ばれるクラチャイダムは活力増強に効果があると期待されています。

サプリメントの中にはクラチャイダムに更にアルギニンを加えたものまでありますよね。

個人的にはそこまでする必要はないと思っており、アルギニンを加えるなら別途亜鉛やシトルリンを飲んだほうがいいと思っています。

まあこればっかりは飲んでみないことにはわからないので、興味のある方はまずはクラチャイダムから試してみるといいと思いますよ。

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